Bien manger pour être en bonne santé.
Qui suis-je?
Titulaire d’un BTS diététique, d’un DU psychologie et pédagogie du comportement alimentaire pour un changement durable et membre de l’ADL (Association des diététiciens libéraux ), mon activité se déroule en tant que praticienne indépendante.
Je travaille en partenariat avec un réseau de santé spécialisé dans la prise en charge d’enfants en surpoids ou obèses.
Mes consultations ont lieu dans mon cabinet, situé à Valence, au sein de la Maison de Santé « La Rose des Vents », au 457 route de Chabeuil.
Mon objectif est de vous accompagner vers une alimentation équilibrée , intuitive et adaptée à vos besoins spécifiques et/ou vos conditions médicales, telles que l‘obésité (sans recours à des régimes restrictifs), le diabète, ou le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII).
En tant que praticien en hypnose spécialisé en psychonutrition, je propose également d’intégrer des techniques d’hypnose dans le cadre de nos séances, si vous le désirez, afin de renforcer les résultats et faciliter les changements alimentaires.
Étant donné que la diététique est un domaine en perpétuelle évolution, je me tiens constamment informé des dernières avancées et des meilleures pratiques à travers ma participation régulière à des conférences et à des formations spécialisées.
Commencez aujourd’hui!
3 raisons de commencer aujourd’hui !
100% sans régime
Savourez votre repas sans culpabilité ! Une alimentation intuitive qui tiens compte des sensations de faims, de rassasiement, aucun aliments interdits
Utilisation de jeux et exercices
Une approche différentes avec l’utilisation de jeux et exercices pour vous aider à acquérir de nouvelles compétences.
Restons connecté
Possibilité d’utiliser l’application madietenligne pour suivre un journal alimentaire et rester en contact avec moi.
Adapté à vos besoins
Consultations personnalisées
55 € le bilan et 45€ le suivi
Apprentissage en groupe
Atelier de groupe / conférence
Demandez un devis
pour une alimentation consciente ET SEREINE
Hypnose
45 €/séance
mES SPECIALITES!
Gestion du poids (adultes/enfants)
Vous avez des problèmes de poids ? Je vous proposons un accompagnement personnalisé, que vous cherchiez à perdre ou à prendre du poids. Mon approche se concentre sur la compréhension de vos besoins spécifiques et sur l’utilisation de techniques de pleine conscience pour vous permettre d’atteindre un mode de vie équilibré. Découvrez le plaisir de manger sans culpabilité ! Notre approche de l’alimentation consciente vous apprend à écouter votre corps et à savourer chaque bouchée. Nous vous aidons à construire une relation saine avec la nourriture, pour que chaque repas soit un moment de plaisir et de satisfaction, sans restriction.
Santé digestive
Vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable (SII), de diarrhées, de constipations…
Je vous propose d’adapter votre alimentation à votre pathologie afin de vous aider à retrouver un confort et un équilibre pour que chaque repas redevienne agréable. Avec des stratégies personnalisées (fodmap’s…) pour améliorer votre santé intestinale.
Diabète
Je propose un accompagnement personnalisé pour les patients atteints de diabète de type 1, diabète de type 2 ou pré-diabète. Grâce à un suivi diététique adapté, je vous aide à mieux équilibrer votre glycémie, comprendre l’impact des aliments sur votre santé et adopter une alimentation compatible avec le diabète. Ensemble, nous mettons en place des habitudes durables pour améliorer votre qualité de vie.
Histoires de réussite de patients
Grâce à Ludivine Lambert, j’ai pu retrouver un poids raisonnable et ainsi être mieux . Je voulais le faire depuis longtemps et je suis ravie de son accompagnement dans cette démarche. Son écoute, ses conseils, ses encouragements ont rendu cette étape facile et surtout réalisable. Je me suis vraiment sentie en confiance. Je la recommande.
Sylvie F
Super nutritionniste. Très à l’écoute. Toujours de bon conseil. Elle cherche toujours des solutions adaptées à la personne et à son mode de vie. Elle sait également encourager lorsque c’est nécessaire
Nathalie R
Je suis venue consulter Madame Lambert pour ma fille ,sur les conseils de mon médecin , pour des problème de poids qui commençaient à s’installer .Par sa grande qualité d’ écoute et sa bienveillance, Madame Lambert à pu évoquer ce sujet délicat pour ma fille et lui proposer au fil des séances des outils concrets et ludiques pour évaluer ses besoins alimentaires et l’orienter vers de nouvelles habitudes alimentaires ,qui se sont installées dans le temps, et pour toute la famille!
Mélanie S